quick_menu_tit

°Ç°­Á¤º¸

ÀüÈ­¹®ÀǾȳ»

ºü¸¥ Áø·á ¼­ºñ½º¸¦ ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö
ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • 031-396-7800
  • Fax. 031-396-7801
  • ÆòÀÏ ¿ÀÀü  09:00 ~ ¿ÀÈÄ  18:00
  • Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü  09:00 ~ ¿ÀÈÄ  13:00
  • Á¡½É½Ã°£ ¿ÀÈÄ  13:00 ~ ¿ÀÈÄ  14:00

¸Å¿ù ùÀç,¼Â°ÁÖ ¼ö¿äÀÏ : Á¤±âÈÞÁø
ÀÏ¿äÀÏ,°øÈÞÀÏ : ÈÞ Áø
*Áø·á ¹× °Ë»ç¸¦ ¹Ì¸® ÀüÈ­ ¿¹¾àÇϽøé Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.(¿¹¾àÀÏ 1ÀÏÀü ±îÁö)

°Ç°­Ä®·³

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­Ä®·³

Àå°Å¸® À̵¿¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â ¸Ö¹Ì...¡®ÆÐÄ¡Çü vs ¸Ô´Â¾à¡¯, ¾î¶² Á¦ÇüÀ¸·Î ÁغñÇÒ±î?
Ãß¼® ¸íÀý¿¡´Â Àå°Å¸® À̵¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. »çȸÀû °Å¸®µÎ±â ÇØÁ¦ ÀÌÈÄ Ã³À½ ¸Â´Â ¸íÀýÀÎ ¸¸Å­ Àå°Å¸® ±Í¼º°´µéÀÌ ´Ã¾î³¯ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù. Àå°Å¸® À̵¿À» ÇÏ´Ù º¸¸é ¸Ö¹Ì·Î °í»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Æò¼Ò ¸Ö¹Ì¸¦ Àß ÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó¸é ¹Ì¸® ¸Ö¹Ì¾àÀ» »óºñÇصδ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±×·¯³ª ¸Ö¹Ì¾àÀº ¾Ë¾à, °¡·ç¾à, ¹°¾à, ¾Ã¾î¸Ô´Â ¾à, ÆÐÄ¡ µî ÇüÅ°¡ ´Ù¾çÇÏ°í °¢°¢ÀÇ È¿°ú¿Í ºÎÀÛ¿ëµµ ´Þ¶ó º¹¿ë ½Ã ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¸Ö¹ÌºÎ±³°¨½Å°æÂ÷´ÜÁ¦ vs Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦¸Ö¹Ì¾àÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐÀº Å©°Ô µÎ °¡Áö·Î ³ª´¶´Ù. ÀÚÀ²½Å°æ°è¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ¡®ºÎ±³°¨½Å°æÂ÷´ÜÁ¦¡¯¿Í ³ú¸¦ ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â 'Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦'ÀÌ´Ù. ¸Ö¹Ì´Â ´«À¸·Î º¸´Â ÁÖÀ§ ȯ°æÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ°ú ÀüÁ¤±â°üÀÌ ´À³¢´Â ¿òÁ÷ÀÓÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ÇÏÀÌ´Ú À̺ñÀÎÈÄ°ú »ó´ãÀÇ»ç ¿À¿µÅà ¿øÀå(¿µÀ̺ñÀÎÈÄ°úÀÇ¿ø)Àº ¡°´«À̳ª ±Í·Î´Â À̵¿ÇÑ´Ù°í ´À³¢Áö¸¸ ½ÇÁ¦ ¸öÀº ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê¾Æ ¸Ö¹Ì°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °Í¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. ¸Ö¹Ì¾àÀº ÀÌ·¯ÇÑ ½Å°æ È°¼ºÀ» ¶³¾î¶ß¸®°Å³ª ³ú°¡ °¨°¢À» ´ú ´À³¢°Ô ÇØ Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇØÁØ´Ù. ÁÖ·Î ÆÐÄ¡ÇüÀº ºÎ±³°¨½Å°æÂ÷´ÜÁ¦, ¸Ô´Â ¾àÀº Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦ÀÌ´Ù. ¸Ô´Â ¾àÀº ¾Ë¾à, ¾Ã¾î¸Ô´Â ¾à, ¹°¾à, °¡·ç¾à µî Á¦ÇüÀÌ ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ´Ù."¿ï··°Å¸²ÀÌ ½ÉÇϸé ÆÐÄ¡Çü"Æò¼Ò ¸Ö¹ÌÇÒ ¶§ ¼ÓÀÌ ¿ï··°Å¸®´Â ´À³¦ÀÌ µç´Ù¸é ºÎ±³°¨½Å°æÂ÷´ÜÁ¦ÀÎ ÆÐÄ¡Çü ¸Ö¹Ì¾àÀ» ÃßõÇÑ´Ù. ¼ÓÀÌ ¿ï··°Å¸®´Â °ÍÀº ³ú°¡ ¼ÒÈ­°üÀÇ ¿îµ¿À» Á¶ÀýÇÏ´Â ºÎ±³°¨½Å°æÀÌ °úµµÇÏ°Ô È°¼ºÈ­ µÆ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÆÐÄ¡Çü ¸Ö¹Ì¾àÀÇ ¼ººÐÀÎ ½ºÄÚÆú¶ó¹ÎÀº ÀÚÀ²½Å°æ°è, ±× Áß¿¡¼­µµ ºÎ±³°¨½Å°æ°è È°¼ºÀ» Â÷´ÜÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÆÐÄ¡´Â ÃÖ¼ÒÇÑ 4½Ã°£ Àü¿¡ ±Í µÚÀÇ ÅÐÀÌ ¾ø´Â °ÇÁ¶ÇÑ ÇǺΠǥ¸é¿¡ ºÙÀÌ¸é ±× È¿·ÂÀÌ 72½Ã°£ µ¿¾È À¯ÁöµÈ´Ù. ÆÐÄ¡´Â ÇÑÂÊ ±Í µÚ¿¡ ¹Ýµå½Ã 1¸Å¸¸ ºÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ¾çÂÊ ±Í¿¡ ºÙÀÏ °æ¿ì ¿ë·® °ú´Ù·Î µ¿°ø È®´ë, ½ÉÀå ¹Úµ¿ Áõ°¡, ¾È¾Ð »ó½Â, ÀÔ ¸¶¸§, ¹è´¢Àå¾Ö µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀϾ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. À̵¿ÀÌ ³¡³ª¸é ¹Ù·Î ¶¼¾î³»´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷Çϸç ÆÐÄ¡°¡ ¶³¾îÁ® ´Ù½Ã ºÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù¸é ¹Ý´ëÆí ±Í¿¡ ºÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ½ºÄÚÆú¶ó¹ÎÀº Àü½Å¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®¿¡ »ç¿ë ½Ã ÁÖÀÇÇÒ Á¡ÀÌ ¸¹´Ù. 7¼¼ ÀÌÇÏ ¼Ò¾Æ´Â ÆÐÄ¡Çü ¸Ö¹Ì¾àÀ» »ç¿ëÇؼ­´Â ¾ÈµÇ¸ç, 8~15¼¼°¡ ¾²´Â ¾î¸°ÀÌ¿ëÀº ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Àü¹®ÀǾàÇ°ÀÌ´Ù. ÀÓºÎ, ³ì³»ÀåÀ̳ª ¹è´¢Àå¾Ö, Àü¸³¼± ºñ´ëÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ ¿ª½Ã ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ç¿ëÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù. ÆÐÄ¡¸¦ ºÙÀÏ ¶§ ¾à¹° ¹¯Àº °÷À» ¸¸ÁöÁö ¾Ê°í ºÎÂø ÈÄ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ¼Õ ¼¼Ã´ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ½ºÄÚÆú¶ó¹ÎÀº ¾È°ú¿¡¼­ ¸Á¸·À» µé¿©´Ù º¸·Á°í µ¿°øÀ» Å©°Ô ¿©´Â µ¥ ¾²´Â »êµ¿Á¦À̱⠶§¹®¿¡ ƯÈ÷ ´«¿¡ µé¾î°¡Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù."¾îÁö·³ÁõÀÌ ½ÉÇÏ¸é ¸Ô´Â ¾à"ÆÐÄ¡¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ¾Ë¾à, ¹°¾à, °¡·ç¾à µîÀÇ ¸Ô´Â ¸Ö¹Ì¾à¿¡´Â ÁÖ·Î ³úÀÇ ÁßÃ߽Űæ°è¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â 1¼¼´ë Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÀÌ ¾²ÀδÙ. Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦´Â ³ú°¡ ´À³¢´Â °¨°¢À» ¶³¾î¶ß¸®´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¾îÁö·³ÁõÀÌ ½ÉÇÑ ¸Ö¹Ì¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¸Ô´Â ¸Ö¹Ì¾àÀº À̵¿Çϱâ 30ºÐ¿¡¼­ 1½Ã°£ Àü¿¡ ¹Ì¸® º¹¿ëÇÏ°í Ãß°¡ º¹¿ë ½Ã 4½Ã°£ ÀÌ»ó °£°ÝÀ» µÎ´Â °Ô ÁÁ´Ù. Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦´Â Á¹À½ÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ¾î ¿îÀü µî º¹ÀâÇÑ Á¶ÀÛÀ» ÇÒ ¶§´Â º¹¿ëÇÏ¸é ¾È µÇ¸ç ¸ðÀ¯¸¦ ÅëÇØ Å¾ƿ¡°Ô Àü´ÞµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼öÀ¯ Áß¿¡´Â ¸ÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦´Â Ç×Äݸ° ÀÛ¿ëÀÌ À־ ÀÔ ¸¶¸§, ¹è´¢Àå¾Ö, È帰 ½Ã¾ß µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ» À¯¹ßÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¸Ö¹Ì¾àÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÎ Á¹À½À» ¾ïÁ¦Çϱâ À§ÇØ °¢¼ºÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Â Ä«ÆäÀÎÀÌ Ãß°¡µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ±¸Åä ¾ïÁ¦ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â ÇǸ®µ¶½Å(ºñŸ¹Î B6)°ú ´ÏÄÚƾ»ê¾Æ¹Ìµå(ºñŸ¹Î B3) µîÀÇ ¼ººÐÀÌ º¹ÇÕµÈ Á¦Ç°µµ »ç¿ëµÈ´Ù.µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ¿À¿µÅà ¿øÀå(¿µÀ̺ñÀÎÈÄ°úÀÇ¿ø À̺ñÀÎÈÄ°ú Àü¹®ÀÇ)


ÀÌÀü±Û : ¡°°íÇ÷¾Ð Áø´Ü ÈÄ, °¡Àå ¸ÕÀú ÇØ¾ß ÇÒ 3°¡Áö´Â¡± [ÀÎÅͺä]
´ÙÀ½±Û : ºñŸ¹Î D ¼öÄ¡ ³·À»¼ö·Ï Ä¡¸Å À§Çè¡è¡¦Çѱ¹ÀÎÀÇ 93%°¡ ºñŸ¹Î °áÇÌ?